Influencia del índice minimalista en la cinemática en corredores inexpertos durante la carrera a pie / Manon Carpentier; tutor: Sara Perpiñá Martínez [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2019

Introducción: La carrera a pie, muy practicada en nuestra sociedad registra una
tasa de lesiones importante que las zapatillas de correr no han conseguido disminuir.
El calzado minimalista podría disminuir de la prevalencia de lesiones, debido a la
modificación de la biomecánica del gesto deportivo, pero necesitaría de un periodo
de adaptación. Ante la falta de consenso en la literatura para precisar si una
transición hacia la carrera minimalista sería interesante, se elige estudiar el zapato
minimalista usando el índice minimalista del calzado. Se estudia los cambios en los
parámetros cinemáticos, y biomecánicos del ciclo de carrera de corredores noprofesionales
y no-expertos, al pasar de una carrera calzada hacia descalza, y se
buscar si estos cambios podrían relacionarse con la diferencia de índice minimalista
entre las dos carreras.
Material y método: Este estudio prospectivo, se trata de un análisis videos 2D de
las variables cinemáticas, espaciotemporales y biomecánicas en voluntarios sanos, a
velocidad constante, entre una carrera calzada hacia otra descalza. Se realizó una
correlación lineal y no lineal entre la variación de los parámetros y el cambio en el
índice minimalista.
Resultados: Se registró una mayor significación (P<0,0001) para la variación de
longitud del ciclo (-24,88%, ± 4,50), frecuencia de paso (+ 3,91%, ± 2,57), ángulo de
ataque (-1,5%, -0.14 a 0.12) y flexión de tobillo (-52%, -75 a -28) al impacto, pero no
se obtuvo ninguna correlación significativa, entre la diferencia de grado de índice
minimalista y las variables observadas.
Conclusiones: Se considera que el paso a la carrera descalza, a corto plazo,
permite modificar la biomecánica de corredores no-expertos. El presente estudio
puede ser una base a futuras investigaciones sobre los efectos biomecánicos
producidos por cambios de características del calzado.

Introduction: The foot race, very practiced in our society, records an important injury
rate that running shoes have not been able to reduce. The minimalist footwear could
reduce the prevalence of injuries, due to the modification of the biomechanics of the
sport movement, but it would need a period of adaptation. Given the lack of
consensus in the literature to determine if a transition to a minimalist running would
be interesting, we chose to study the minimalist shoe using the minimalist footwear
index. Changes in the kinematic and biomechanical parameters of the running cycle
of non-professional and non-expert runners are studied, going from a shod race to
barefoot race, and looking for if these changes could be related to the difference of
minimalist index among the two races.
Material and method: This prospective study is a 2D video analysis of the kinematic,
spatio-temporal and biomechanical variables in healthy volunteers, at a constant
speed, between a race with shoes and a barefoot race. A linear and non-linear
correlation was made between the variation of the parameters and the change in the
minimalist index.
Results: A greater significance was registered (P <0.0001) for the variation of cycle
length (-24.88%, ± 4.50), step frequency (+ 3.91%, ± 2.57), angle of foot attack (-
1.5%, -0.14 to 0.12) and ankle flexion (-52%, -75 to -28) on impact, but no significant
correlation was obtained, between the difference in degree of minimalist index and
the observed variables.
Conclusions: It is considered that running with barefoot, in the short term, allows to
modify the biomechanics of non-expert runners. The present study can be a basis for
future research on the biomechanical effects produced by changes in footwear
characteristics.