Influencia del índice minimalista en la cinemática en corredores inexpertos durante la carrera a pie / [Trabajo Fin de Grado]
Manon Carpentier; tutor: Sara Perpiñá Martínez
- 2019
- 1 archivo (pdf.) ; 3,06 MB
Trabajo fin de grado. Defendido en 2019
Introducción: La carrera a pie, muy practicada en nuestra sociedad registra una tasa de lesiones importante que las zapatillas de correr no han conseguido disminuir. El calzado minimalista podría disminuir de la prevalencia de lesiones, debido a la modificación de la biomecánica del gesto deportivo, pero necesitaría de un periodo de adaptación. Ante la falta de consenso en la literatura para precisar si una transición hacia la carrera minimalista sería interesante, se elige estudiar el zapato minimalista usando el índice minimalista del calzado. Se estudia los cambios en los parámetros cinemáticos, y biomecánicos del ciclo de carrera de corredores noprofesionales y no-expertos, al pasar de una carrera calzada hacia descalza, y se buscar si estos cambios podrían relacionarse con la diferencia de índice minimalista entre las dos carreras. Material y método: Este estudio prospectivo, se trata de un análisis videos 2D de las variables cinemáticas, espaciotemporales y biomecánicas en voluntarios sanos, a velocidad constante, entre una carrera calzada hacia otra descalza. Se realizó una correlación lineal y no lineal entre la variación de los parámetros y el cambio en el índice minimalista. Resultados: Se registró una mayor significación (P<0,0001) para la variación de longitud del ciclo (-24,88%, ± 4,50), frecuencia de paso (+ 3,91%, ± 2,57), ángulo de ataque (-1,5%, -0.14 a 0.12) y flexión de tobillo (-52%, -75 a -28) al impacto, pero no se obtuvo ninguna correlación significativa, entre la diferencia de grado de índice minimalista y las variables observadas. Conclusiones: Se considera que el paso a la carrera descalza, a corto plazo, permite modificar la biomecánica de corredores no-expertos. El presente estudio puede ser una base a futuras investigaciones sobre los efectos biomecánicos producidos por cambios de características del calzado. Introduction: The foot race, very practiced in our society, records an important injury rate that running shoes have not been able to reduce. The minimalist footwear could reduce the prevalence of injuries, due to the modification of the biomechanics of the sport movement, but it would need a period of adaptation. Given the lack of consensus in the literature to determine if a transition to a minimalist running would be interesting, we chose to study the minimalist shoe using the minimalist footwear index. Changes in the kinematic and biomechanical parameters of the running cycle of non-professional and non-expert runners are studied, going from a shod race to barefoot race, and looking for if these changes could be related to the difference of minimalist index among the two races. Material and method: This prospective study is a 2D video analysis of the kinematic, spatio-temporal and biomechanical variables in healthy volunteers, at a constant speed, between a race with shoes and a barefoot race. A linear and non-linear correlation was made between the variation of the parameters and the change in the minimalist index. Results: A greater significance was registered (P <0.0001) for the variation of cycle length (-24.88%, ± 4.50), step frequency (+ 3.91%, ± 2.57), angle of foot attack (- 1.5%, -0.14 to 0.12) and ankle flexion (-52%, -75 to -28) on impact, but no significant correlation was obtained, between the difference in degree of minimalist index and the observed variables. Conclusions: It is considered that running with barefoot, in the short term, allows to modify the biomechanics of non-expert runners. The present study can be a basis for future research on the biomechanical effects produced by changes in footwear characteristics.
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