Efectos del ejercicio excéntrico en lesiones musculares de cuádriceps e isquiotibiales en el deporte / Xabier Veiga Monasterioguren; tutor: Alberto Melián Ortiz [Trabajo Fin de Grado]
Material type:
Computer filePublication details: 2014 Description: 1 archivo (word) ; 155 kbSubject(s): Ejercicio excéntrico | lesión muscular | deporte | Eccentric exercise | muscular injury | sportAbstract: Introducción y objetivos:
Las lesiones musculares de cuádriceps e isquiotibiales son un porcentaje importante del total de lesiones en el deporte, con una alta tasa de recaídas y suponiendo un alto coste para los clubes deportivos. El objetivo de esta revisión sistemática ha sido analizar los efectos del trabajo muscular excéntrico en estas lesiones.
Material y método:
Se ha realizado la búsqueda en las bases de datos de PubMed, PEDro y Scient direct desde el año 2004 hasta el 2014, seleccionando únicamente estudios clínicos aleatorizados.
Resultados:
Los resultados más significativos de este estudio han sido la reducción en el número de lesiones y recaídas, mejora en el rendimiento de los miembros inferiores, retraso en la aparición de fatiga, mejora del ángulo y pico del torque, y reducción de la gravedad y costes derivados de las lesiones musculares de cuádriceps e isquiotibiales.
Conclusiones:
El trabajo excéntrico de cuádriceps e isquiotibiales parece reducir el número, gravedad y costes de las lesiones musculares. Dado el poco tiempo y gasto que requiere su ejecución, se recomienda la inclusión de ejercicios excéntricos en las rutinas de entrenamiento de los deportistas.
Summary: Introduction and objectives:
Quadriceps muscle and hamstring injuries are a significant percentage of total injuries in sport, with a high rate or relapse and assuming a high cost for sports clubs. The objective of this systematic review was to analyze the effects of eccentric muscle work in these lesions.
Material and method:
Search was performed in the databases PubMed, PEDro and Scient direct since 2004 through 2014, selecting only clinical trials.
Results:
The most significant results of this study have been the reduction in the number of injuries and relapse, improving the performance of the lower limbs, delayed appearance of fatigue, improved angle and peak torque, and reduction of the severity and costs associated to hamstring and quadriceps injuries.
Conclusions:
The eccentric quadriceps and hamstrings work seems to reduce the number, severity and cost of muscular injuries in sport. Given the short time and expense required for its execution, the inclusion of eccentric exercise is recommended in the training routines of athletes.
| Item type | Current library | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
TFG/TFM
|
Repositorio Trabajos Fin de Grado y Máster, | Non-fiction | Adaptación al Grado en Fisioterapia (Browse shelf(Opens below)) | 1 | Not for loan | Xabier Veiga Monaste |
Trabajo fin de grado. Defendido en 2014
Introducción y objetivos:
Las lesiones musculares de cuádriceps e isquiotibiales son un porcentaje importante del total de lesiones en el deporte, con una alta tasa de recaídas y suponiendo un alto coste para los clubes deportivos. El objetivo de esta revisión sistemática ha sido analizar los efectos del trabajo muscular excéntrico en estas lesiones.
Material y método:
Se ha realizado la búsqueda en las bases de datos de PubMed, PEDro y Scient direct desde el año 2004 hasta el 2014, seleccionando únicamente estudios clínicos aleatorizados.
Resultados:
Los resultados más significativos de este estudio han sido la reducción en el número de lesiones y recaídas, mejora en el rendimiento de los miembros inferiores, retraso en la aparición de fatiga, mejora del ángulo y pico del torque, y reducción de la gravedad y costes derivados de las lesiones musculares de cuádriceps e isquiotibiales.
Conclusiones:
El trabajo excéntrico de cuádriceps e isquiotibiales parece reducir el número, gravedad y costes de las lesiones musculares. Dado el poco tiempo y gasto que requiere su ejecución, se recomienda la inclusión de ejercicios excéntricos en las rutinas de entrenamiento de los deportistas.
Introduction and objectives:
Quadriceps muscle and hamstring injuries are a significant percentage of total injuries in sport, with a high rate or relapse and assuming a high cost for sports clubs. The objective of this systematic review was to analyze the effects of eccentric muscle work in these lesions.
Material and method:
Search was performed in the databases PubMed, PEDro and Scient direct since 2004 through 2014, selecting only clinical trials.
Results:
The most significant results of this study have been the reduction in the number of injuries and relapse, improving the performance of the lower limbs, delayed appearance of fatigue, improved angle and peak torque, and reduction of the severity and costs associated to hamstring and quadriceps injuries.
Conclusions:
The eccentric quadriceps and hamstrings work seems to reduce the number, severity and cost of muscular injuries in sport. Given the short time and expense required for its execution, the inclusion of eccentric exercise is recommended in the training routines of athletes.
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