Estrés e inflamación : Repercusiones en fisioterapia / Ana Ontañón Manjón; tutor : Jose Luis Lara [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2015

El estrés psicológico es un potente activador del sistema inmune, un factor de
riesgo mayor en patologías inflamatorias crónicas y está relacionado con una mala
reparación de tejidos dañados. Los mecanismos de acción que unen estrés e inflamación
han sido bien descritos y documentados. En los últimos años se está demostrando que
los efectos positivos de las intervenciones que consiguen una mejora en uno de los dos,
consiguen influir también positivamente sobe el otro. La cronificación o resoluciones
lentas e incompletas de la inflamación son situaciones con las que nos encontramos a
diario en las consultas de fisioterapia. Este trabajo expone brevemente, en una primera
parte, la evolución de los conceptos de estrés e inflamación. En la segunda parte se
revisa la bibliografía sobre la interacción de estos dos procesos. En una tercera parte se
discute la eficacia de las intervenciones que han mostrado mejorar la gestión del estrés y
su posible influencia positiva en la respuesta inflamatoria y viceversa. Se exponen
mecanismos de acción de las intervenciones que emergieron de la revisión bibliográfica:
meditación, ejercicio físico y alimentación o suplementación alimentaria. En el apartado de
conclusiones se expone alguna recomendación basada en la evidencia científica
encontrada en la elaboración de este trabajo, que podría ayudar a nuestros pacientes a
resolver sus procesos inflamatorios.

Psychological stress is a powerful activator of the immune system, a major risk
factor in chronic inflammatory pathologies and it is closely related to bad repair of
damaged tissue. The mechanisms of action that link both phenomena have been well
described and documented. In the past years, it has been demonstrated that the positive
effects of the interventions that achieve an improvement in either one of them, manages to
influence positively upon the other one as well. In physiotherapy consultations; chronic,
slow or incomplete inflammation resolution encounters occur on a daily basis.
This work attempts to expose briefly in part one, the evolution of concepts of stress
and inflammation. Secondly, a bibliographical revision of the interaction of both of these
concepts. Part three discusses the efficiency of the interventions that have proved to
improve stress management and its possible positive influence in inflammation responses
and vice versa. As a result of the bibliographical revision, mechanisms of action are
exposed, such as: meditation, physical exercise and nutrition or supplementation. To
conclude certain recommendations have been integrated, based on scientific evidence
found along the way of the research for this paper, which could help our patients solve
their inflammatory processes.