Importancia de los ejercicios de estabilización del core en el tratamiento del dolor lumbar / Cristina García García ; tutor: D. Iván Rodríguez Aparicio [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en mayo de 2017

Antecedentes: En los últimos años, los ejercicios de estabilización del “core” se han
convertido en una de las modalidades terapéuticas más utilizadas en el ámbito de la
rehabilitación para tratar las afecciones musculoesqueléticas. En particular, esta
popular tendencia es utilizada como método de prevención y tratamiento del dolor
lumbar.
Objetivos: Realizar una revisión de artículos en la literatura científica para examinar
y evidenciar los beneficios de los ejercicios de estabilización del “core” en el
tratamiento del dolor lumbar.
Procedimiento/ Métodos: Se realizaron búsquedas bibliográficas en las bases de
datos PubMed y PEDro, utilizando los términos: dolor lumbar, estabilidad del core,
estabilización del core, ejercicios de estabilización del core y ejercicios de estabilidad
del core. Fueron revisados ensayos clínicos publicados desde el año 2006 hasta el
2016 en humanos.
Resultados: Se obtuvieron diez ensayos clínicos como resultados para la revisión
bibliográfica sistematizada. Los autores incluyeron en sus estudios a participantes
con dolor lumbar agudo, crónico o recurrente y les asignaron a distintos grupos de
tratamiento (control o experimental), para comparar su efectividad. En cada estudio
fueron evaluadas distintas variables (evidenciándose cambios significativos en el
dolor, la discapacidad, el estado funcional, el equilibrio, la estabilidad, la resistencia
estática de la musculatura del tronco y la calidad de vida de los pacientes con dolor
lumbar del grupo de ejercicios de estabilización del “core”).
Conclusiones: Los ejercicios de estabilización del “core” reducen el dolor y la
discapacidad y, además, mejoran el equilibrio, la estabilidad, el estado funcional, la
resistencia estática de la musculatura del tronco y la calidad de vida de los pacientes
con dolor lumbar.

Background: In recent years, core stabilization exercises have become one of the
most used therapeutic modalities in the field of rehabilitation to treat musculoskeletal
affections. In particular, this popular trend is used as a method of prevention and
treatment in low back pain.
Objetives: To review articles in the scientific literature to examine and evidence the
benefits of core stabilization exercises in the treatment of low back pain.
Procedures/ Methods: Bibliographic searches were realized in Pubmed and PEDro
databases, using the terms: low back pain, core stability, core stabilization, core
stabilization exercises and core stability exercises. Clinical trials were reviewed from
2006 to 2016 in humans.
Results: Ten clinical trials were obtained as results for this systematized bibliographic
review. The authors included participants with acute, chronic or recurrent low back
pain and assigned them to different treatment groups (control or experimental), to
compare their effectiveness. Different variables were evaluated in each study
(showing significant changes in pain, disability, functional status, static strength of the
trunk musculature and quality of life of patients with low back pain in the group of
core stabilization exercises).
Conclusions: Core stabilization exercises reduce pain and disability and, also,
improve balance, stability, functional status, static strength of the trunk musculature
and quality of life in patients with low back pain.