Influencia de la biomecánica y del ciclo menstrual en lesiones de mujeres deportistas : revisión sistematizada / Eva Cuadra Martín; tutor: Sara Perpiña Martínez [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2019

Introducción: La participación de la mujer en el deporte ha aumentado y con ello su popularidad. Es importante saber que hay diferencias en cuanto a la fisiología y anatomía de mujeres y hombres deportistas, y saber diferenciar los distintos factores de riesgo. Cabe destacar que la mujer atleta es más propensa a sufrir una lesión del ligamento cruzado anterior debido a la laxitud articular y al aumento del ángulo Q.
Objetivo: En esta revisión sistematizada se valora la existencia de diferencias epidemiológicas entre mujeres y hombres deportistas, la variabilidad de elasticidad, rigidez y tono muscular en función de la fase del ciclo menstrual y la probabilidad de que esto influya en la aparición de lesiones.
Material y métodos: Se han encontrado 10 ECAs válidos en las bases de datos de PubMed, Cochrane y PEDro, que hablan sobre el ciclo menstrual de la mujer y sus posibles repercusiones sobre la actividad física, comparando las distintas fases. Todos han sido publicados en los últimos 19 años, están a texto completo, en lengua española o inglesa y con una escala PEDro mayor o igual a 4.
Resultados: Independientemente de las concentraciones hormonales, no se han observado cambios en la cinética, cinemática ni rigidez de miembros inferiores. A pesar de que no se han hallado diferencias significativas entre mujeres y hombres deportistas, el momento de rotación interna de cadera durante el aterrizaje desde un salto vertical sí ha sido mayor durante la menstruación, al igual que el valgo de rodilla en la ovulación.
Conclusión: Ninguna de las fases del ciclo menstrual se ha asociado a una mayor probabilidad de lesión, no ha habido variaciones en el tono muscular, rigidez ni elasticidad en función de cada fase y la capacidad de equilibrio ha sido menor durante la ovulación.

Background: Female participation and popularity in sports has increased. It is important to know that there exists physiological and anatomic differences between female and male athletes and different risk factors to each. It is important to know that female athlete is more likely to sustain anterior cruciate ligament injury because of articular laxity and an increase of the Q angle.
Objective: This systematic review assesses epidemiological differences between female and male athletes, elasticity, stiffness and tone variability according to menstrual cycle phases and the probability of injuries.
Methods: Databases like PubMed, Cochrane and PEDro were researched. 10 RCTs were recognised valid, considering that they had to fulfill criteria like: published from 2000 year, full text available, spanish and english language and score a 4 or more on the PEDro scale. They all talk about menstrual cycle and its posible repercussions in physical activity, comparing each mentrual cycle phase.
Results: No kinetics, kinematics or stiffness changes were observed for lower limb independently of hormone concentrations. In spite of no significant differences founded between female and male athletes, hip internal rotation moment while landing from a vertical jump was higher during menstruation, as knee valgus was greater too during ovulation.
Conclusion: Menstrual cycle phases are not associated to a greater injury probability, therefore it is shown that it is independent to the changes of hormonal concentrations, because they don’t affect the variables studied. There were no variations on elasticity, stiffness and tone according to menstrual cycle phases and balance capacity was lower during ovulation.