000			01761nas a22002057a 4500
003			OSt
005			20211111171804.0
006			m|||||r|||| 00| 0
007			ta
008			171219t1998 sp ||||| |||| 00| 0 spa |
022			_a0210-5020
040			_cSalus Infirmorum
245	0	0	_a¡ALERTA! : somos responsables de la salud de nuestra espalda = _bWARNING! : we are responsible for the health of our backs / _cMontserrat Gironès Coromina
500			_aEste artículo se encuentra disponible en su edición impresa.
504			_aBibliografía: p. 78
520	3		_aSe analiza la importancia, tanto en el ámbito individual como en el socioeconómico, de mantener la salud de nuestra columna vertebral en perfecto estado. Para ello se parte del estudio de la columna y se analizan los principios básicos de mecánica corporal. A continuación se señala el ejercicio como aspecto fundamental en la terapia del dolor de espalda, pasando a describir algunos de los más comunes y ofreciendo consejos prácticos para aplicar en la vida cotidiana. Todo ello de cara al conseguir una correcta higiene postural que potencie la salud de nuestra espalda.
520	8		_aThe importance, both individually and socioeconomicly, of maintaining the health of our spine in perfect condition is analyzed. To do this, we start from the study of the spine and analyze the basic principles of body mechanics. Exercise is then pointed out as a fundamental aspect in back pain therapy, going on to describe some of the most common and offering practical advice to apply in everyday life. All this in order to achieve a correct postural hygiene that enhances the health of our back.
773			_g-- 1998 v.21, 233, p 73-78 _tRol. Revista de Enfermería
942			_2udc _cARTÍCULO
999			_c13520 _d13520