000			04174nas a22002777a 4500
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022			_a0211-5638
040			_cSalus Infirmorum
245	0	0	_aAnálisis electromiográfico del efecto de relajación en el bíceps femoral en sujetos sometidos a estiramientos vs. facilitación neuromuscular propioceptiva = _bElectromyographic analysis of the relaxation effect on the femoral biceps in subjects undergoing stretching vs. proprioceptive neuromuscular facilitation stretching / _cO. Mafra, Renato José Soares, João Alves de Moraes Filho, Iván Chulvi Medrano Árbol académico, Juan Carlos Colado Sánchez, Estélio Henrique Martin Dantas
500			_aEste artículo se encuentra disponible en su edición impresa.
504			_aBibliografía: p.51
520	3		_aObjetivo Analizar el nivel de relajación del bíceps femoral en individuos sometidos a una sesión aguda de estiramientos y de facilitación neuromuscular propioceptiva. Material y métodos Los sujetos fueron divididos aleatoriamente en: a) grupo de facilitación neuromuscular propioceptiva (GFNP n=15; 22,13±2,70 años; IMC 24,12±3,69) que realizaron la técnica de contracción-relajación; b) grupo de estiramientos (GE; n=15; 22,87±4,07 años; IMC 24,51±4,33) que ejecutó estiramientos submáximos mantenidos durante 6 s. Estos estiramientos fueron ejecutados con la cadera flexionada y la rodilla extendida, y c) grupo de control (GC n=15; 24,67±4,30 años; IMC 23,91±3,09). Se realizó un análisis electromiográfico pre y postintervención. Resultados Un ANOVA con medidas repetidas reveló la existencia de una reducción significativa de la actividad muscular en el GFNP (Δ%= –46,95%, p=0,0001) y en GE (Δ%= –30,71%, p=0,034). Los registros para el GC no desvelaron ninguna diferencia significativa. Las comparaciones intergrupo desvelaron que el GFNP presentó valores significativamente menores que el GC en el postest (%= –41,57%, p=0,004), no existiendo más diferencias significativas. Conclusiones Ambos métodos de entrenamiento de la flexibilidad investigados desencadenan efectos similares sobre la relajación en el músculo analizado (bíceps femoral), aunque el grupos GFNP fue el único que mostró una diferencia significativa con respecto al grupo control.
520	8		_aObjective To assess the level of relaxation of the biceps femoris in individuals carrying out an acute session of stretching and proprioceptive neuromuscular facilitation. Material and methods The subjects were randomly divided into: a) group of proprioceptive neuromuscular facilitation (GFNP n=15; 22.13±2.70 years, BMI 24.12±3.69) who performed the contraction-relaxation technique; b) stretching group (SG, n=15; 22.87±04.07 years; BMI 24.51±4.33) who performed submaximal stretch held for 6seconds. These stretches were performed with the hip flexed and knee extended, c) control group (CG n=15; 24.67±4.30 years, BMI 23.91±3.09). Electromyographic analysis was performed pre and post intervention. Results A repeated measures ANOVA revealed that there was a significant reduction in muscle activity GFNP (Δ %=–46.95%, P=.0001) and GA (Δ %=–30.71%, P=.034). The results for the GC did not reveal any significant difference. The intergroup comparison revealed that the GFNP had significantly lower values than the GC in the post-test (Δ %=–41.57%, P=.004), no significant differences being found. Conclusions Both flexibility training methods studied cause similar effects on relaxation in the analyzed muscle (biceps femoris), although the GFNP group was the only one that showed a significant difference compared to the control group.
653			_aElectromiografía
653			_afisioterapia
653			_aejercicios de estiramiento muscular
653			_aElectromyography
653			_aPhysiotherapy
653			_aMuscle stretching exercises
773			_g-- 2013 (mar/abr), v. 35, n. 2, p. 47-51 _tFisioterapia. Revista de salud, discapacidad y terapéutica física.
942			_2udc _cARTÍCULO
999			_c11376 _d11376