TY  - SER
TI  - Higiene postural en el trabajo =: Postural hygiene at work 
SN  - 1698-5443
KW  - higiene postural
KW  - columna
KW  - lumbalgia
KW  - cervicalgia
KW  - transferencia de pesos
KW  - dolor
KW  - espalda
KW  - disco intervertebral
KW  - músculos paravertebrales
KW  - postural hygiene
KW  - spine
KW  - low back pain
KW  - weight transfer
KW  - pain
KW  - back
KW  - Intervertebral disc
KW  - paravertebral muscles
N1  - Este artículo se encuentra disponible en su edición impresa; Bibliografía: p.8
N2  - El profesional de enfermería frecuentemente interviene en los cuidados de personas con algún grado de dependencia, adoptando posiciones que pueden ser nocivas para su espalda. Por ello debe conocer cuales son las situaciones de peligro, para posteriormente aprender y automatizar las posturas más saludables que eviten situaciones patológicas e incapacitantes. 
Una correcta alineación corporal, con la adopción de posturas adecuadas y un equilibrio muscular, evitando el exceso de contracción de unos músculos en detrimento de otros, puede ayudar al personal de enfermería a prevenir posibles patologías; The nurse often intervenes in the care of people with some degree of dependence, adopting positions that may be harmful to their back. Therefore, you should know what are the dangerous situations, to later learn and automate the healthiest positions that avoid pathological and disabling situations.
A correct body alignment, with the adoption of appropriate postures and a muscular balance, avoiding excess contraction of some muscles to the detriment of others, can help nurses to prevent possible pathologies
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