TY  - DATA
AU  - Zapico González,Jaime
AU  - Sánchez Campos,Amparo
ED  - Universidad Pontificia de Salamanca.
TI  - Revisión bibliográfica sistematizada del Protocolo de prevención de lesiones FIFA11+ : : ¿Realmente es eficaz? 
PY  - 2018///
KW  - FIFA 11+
KW  - Jugadores de fútbol
KW  - entrenamiento
KW  - efectividad
KW  - prevención de lesiones
KW  - Soccer players
KW  - training
KW  - effectiveness
KW  - injury prevention
N1  - Trabajo fin de grado. Defendido en 2018
N2  - Objetivo: Realizar una revisión sistemática de la literatura, que evidenciara la eficacia del protocolo de prevención de lesiones FIFA 11+ como método preventivo de lesiones en jugadores de futbol.
Material y métodos: Se ha llevado a cabo una búsqueda en las principales bases de datos: Pubmed, PEDro y Scopus. Se han seleccionado ensayos clínicos aleatorizados de los últimos 10 años en jugadores de fútbol tanto profesional como amateurs, y de ambos sexos. Al final se incluyeron 10 artículos.
Resumen: Tras llevar a cabo una revisión bibliográfica sistematizada del protocolo de prevención de lesiones FIFA 11+, se obtuvieron numerosos resultados que evidenciaban que con un buen cumplimiento de éste, había mejoras significativas en el número de lesiones. Por otro lado, la heterogeneidad de las muestras pudo ser un factor relevante en los resultados.
Conclusión: La evidencia actual sugiere que los programas de calentamiento basados en ejercicios de FIFA 11+ pueden disminuir la incidencia de lesiones en jugadores de fútbol. La efectividad del programa es evidente en jugadores comprometidos que son apoyados por equipos de entrenamiento y por un buen seguimiento del entrenador; Objective: To carry out a systematic review of the literature, that which will demonstrate the effectiveness of the FIFA 11+ injury prevention protocol as a preventive method for injuries in soccer players.
Material and methods: A research was carried out in the primary databases: Pubmed, PEDro and Scopus. Randomized clinical trials of the last 10 years have been selected in professional as well as amateur soccer players, for both genders. In the end, 10 articles were included.
Abstract: After carrying out a systematized bibliographic review of the FIFA 11+ injury prevention protocol, many results were obtained that showed that with a good compliance of the latter, there were significant improvements in the number of injuries. On the other hand, the heterogeneity of the samples could be a relevant factor in the results.
Conclusion: Current evidence suggests that warming programs based on FIFA 11+ exercises can decrease the incidence of injuries in soccer players. The effectiveness of the program is obvious in committed players who are supported by training teams and by a good follow-up of the coach
ER  -