Efectividad de la fisioterapia en el manejo del dolor muscular de aparición tardía / Marta Martín-Ruedas Fernández; tutor: Cristina Ortega Orejón [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2016

Introducción y objetivos: El dolor muscular de aparición tardía se define como un dolor musculo-esquelético que se produce después de una actividad física o ejercicio al que no se está acostumbrado y/o por trabajo de alta fuerza muscular, causado por acciones excéntricas. Los investigadores están de acuerdo en que una única teoría no puede explicar la aparición del DOMS. Por ello se propone un modelo con el fin de explicar este fenómeno. El objetivo de este trabajo es explicar en qué consiste el DOMS y cuáles son las principales causas que lo producen. Así como comparar las diferentes opciones de tratamiento, desde el punto de vista de la fisioterapia, y cuáles de ellas son más efectivas.
Material y métodos: Se realizó una búsqueda en las bases de datos Pubmed, La Biblioteca de Cochrane Plus y PEDro, entre diciembre de 2015 y abril de 2016. La calidad metodológica de los estudios se evaluó mediante la escala PEDro. Doce ensayos cumplieron los criterios preestablecidos.
Resultados: Se encontraron resultados positivos para la reducción de los signos o síntomas del DOMS con los tratamientos de masaje, ejercicio activo, foam rolling, terapia de vibración, inmersiones en agua fría, crioterapia, corriente interferencial, magnetoterapia, láser de infrarrojos, y microcorrientes de frecuencia específica.
Conclusiones: Según la evidencia científica encontrada hasta el momento, las causas del DOMS no se entienden ni se conocen exactamente, es por ello, que los investigadores no han encontrado cual de las diferentes terapias son más eficaces para la reducción del DOMS. Por lo que sería necesario realizar más estudios con mayor número de muestra, características de la población, variables de medida, etc., para llegar a conclusiones con más evidencia científica; incluso deberían realizarse estudios en los que se comparen tratamientos para poder determinar cuál obtiene mejores resultados.

Introduction and Objectives: The delayed onset muscle soreness is defined as a musculoskeletal pain that occurs after physical activity or whom are not used to this exercise or work of high muscle strength, caused by eccentric actions. Researchers agree that a single theory can not explain the appearance of DOMS. Therefore a model is proposed to explain this phenomenon. The aim of this review is to explain what the DOMS and what are the main causes that produce it. And compare the different treatment options, from the point of view of physical therapy, and explain which one is most effective.
Methods: The search was done in databases PubMed, Cochrane Library, and PEDro, between December 2015 and April 2016. The methodological quality of the studies was valued by the PEDro scale. Twelve trials met the pre-established criteria.
Results: Positive results were found for reducing signs or symptoms of DOMS with massage treatments, active exercise, foam rolling, vibration therapy, cold water immersions, cryotherapy, interferential current, magnetic, infrared laser and microcurrent specific frequency.
Conclusions: According to scientific evidence found until our days, the causes of DOMS are not exactly understood, this is why researchers have found that the different therapies are more effective for reducing DOMS. So it needs further studies with larger sample number, population characteristics, measurement variables, etc., to reach conclusions more scientific evidence; including studies in which treatments to determine which performs are better to be compared.