Eficacia del uso de probióticos en la mejoría clínica de la ansiedad / Irene Pérez Manrique; tutora: María Miana Ortega [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2024

Introducción: La microbiota intestinal influye directamente en el estado de salud estando relacionada con enfermedades mentales a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Los probióticos son microorganismos que si se administran en un huésped ayudan a mantener el equilibrio de las bacterias del sistema digestivo contribuyendo a la salud y al bienestar.
Objetivos: Evaluar la eficacia de la administración de probióticos sobre los niveles de ansiedad o síntomas relacionados con la misma.
Material y método: Revisión bibliográfica en las bases de datos Medline (Pubmed), Psycinfo y CINAHL. Se incluyeron ensayos clínicos de los últimos 10 años. La selección en base a los criterios establecidos arrojó un total de 9 ensayos clínicos cuya calidad metodológica se evaluó mediante la escala de Jadad.
Resultados: 7 de los 9 artículos seleccionados presentaban una buena calidad metodológica. Los probióticos demostraron tener un efecto reductor sobre los niveles de ansiedad valorados mediante escaladas validadas, así como sobre procesos cognitivos como la atención y la resolución de problemas.
Las cepas de probióticos que han demostrado eficacia en el abordaje de la ansiedad han sido pertenecientes a los géneros Lactobacillus y Bifidobacterium, incluyéndose en los estudios diferentes especies, no obstante, la más empleada fue Lactobacillus plantarum. La mayoría de los estudios demuestran efectos beneficiosos a partir de la octava semana de administración de probióticos, observándose en grupos poblacionales diversos que incluyen deportistas, pacientes con diagnóstico de trastorno de ansiedad generalizada y pacientes con estrés y síntomas subclínicos de ansiedad.
Conclusiones: Los estudios respaldan la eficacia de los probióticos indistintamente en pacientes que presentan un diagnóstico de ansiedad, como aquellos que presentan síntomas de la misma.

Introduction: The gut microbiota directly influences health status and is related to mental illnesses through the microbiota-gut-brain axis. Probiotics are microorganisms that when administered to a host, help maintain the balance of the digestive system’s bacteria, contributing to health and welfare.
Objectives: To evaluate the effectiveness of probiotic administration on anxiety levels or related symptomatology.
Material and methods: A bibliographic review in the Medline (Pubmed), Psycinfo, and CINAHL databases. Clinical trials from the last 10 years were included. The selection based on the established criteria generates a total of 9 clinical trials whose methodological quality was assessed using the Jadad scale.
Results: Seven out of nine selected articles exhibited good methodological quality. Probiotics demonstrated a reducing effect on anxiety levels assessed using validated scales, as well as on cognitive processes such as attention and problem-solving. The probiotic strains that have proven effective in addressing anxiety belong to the genera Lactobacillus and Bifidobacterium, including different species in the studies; however, the most commonly used was Lactobacillus plantarum. Most studies demonstrate beneficial effects starting from the eighth week of probiotic administration, observed in diverse population groups including athletes, patients diagnosed with generalized anxiety disorder, and patients with stress and subclinical anxiety symptoms.
Conclusions: The studies support the efficacy of probiotics in patients diagnosed with anxiety as well as those presenting anxiety symptoms.