Métodos de ejercicio en el paciente con dolor lumbar crónico / Enrique Plaza López; tutor: Pablo Leardy Palencia [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2022

Antecedentes: el dolor lumbar crónico es el principal causante de consultas del mundo. Con este trabajo se trata de dar a conocer cuál de los métodos de ejercicio puede ser más efectivo para tratar esta patología.
Objetivo: determinar el método de ejercicio que mejor resultados tiene en el tratamiento del dolor lumbar crónico y poder objetivar estos resultados según la intensidad del dolor, la discapacidad, la variación de fuerza, la flexibilidad y movilidad y la kinesiofobia.
Material y métodos: Se realizaron búsquedas en las bases de datos Pubmed, SportDiscus y PEDro desde Noviembre de 2021 hasta Marzo de 2022. Para este estudio los criterios de inclusión fueron: estudios en castellano e inglés, ensayos clínicos y ensayos controlados aleatorios, con una calificación mínima de 7/10 en escala PEDro, en sujetos con dolor lumbar crónico. Se excluyeron estudios con
pacientes que tuvieran otras patologías además del dolor lumbar crónico.
Resultados: De los 14 artículos seleccionados, se extrajeron 5 protocolos de ejercicio. La intensidad del dolor que se obtuvo en los 14 artículos, la discapacidad que produce el DLC que aparece en 13 de los artículos analizados, la fuerza que se analiza en 5 de los artículos seleccionados, la flexibilidad y movilidad que es analizada en 2 de los artículos seleccionados y la kinesiofobia que se analiza en 3 de los
artículos seleccionados.
Conclusiones: el entrenamiento de fuerza tiene efectos beneficiosos en todas las variables analizadas en el dolor lumbar crónico, aunque se ha observado mejores resultados con los protocolos de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva. Sería interesante poder seguir analizando artículos con el fin de ser más preciso en las conclusiones obtenidas.

Background: Chronic low back pain is the world’s leading cause of consultation. The aim of this study is to show which of the exercise methods can be most effective in the treatment of this pathology.
Objetive: to determine the exercise method that has the best results in the treatment of chronic low back pain and to be able to objectify these results according to pain intensity, disability, strength variation, flexibility and mobility and kinesiophobia.
Material and Methods: Pubmed, SportDiscus and PEDro databases were searched from November 2021 to March 2022. The inclusion criteria were: studies in spanish and english, clinical trials and randomised controlled trials, with a minimum score of 7/10 on the PEDro scale, in patients with chronic low back pain. Studies with patients with other patologies in addition to chronic low back pain were excluded.
Results: from the 14 selected articles, 5 exercise protocols were extracted. Pain intensity was obtained in all 14 articles, disability resulting from chronic low back pain was found in 13 of the articles analysed, strength was analysed in 5 of the selected articles, flexibility and mobility was analysed in 2 of the selected articles and kinesiophobia was analysed in 3 of the selected articles.
Conclusions: strength training has beneficial effects on all the variables analysed in chronic low back pain, although better results have been observed with Proprioceptive Neuromuscular Facilitation protocols. It would be interesting to be able to further analyse articles in order to be more precise in de conclusions drawn.