Efectividad de la reeducación postural global frente a la facilitación neuromuscular propioceptiva, para aumentar la extensibilidad de los isquiotibiales en sujetos sanos. Estudio piloto = Effectiveness of the global postural re-education versus proprioceptive neuromuscular facilitation, to increase the extensibility of the hamstrings in healthy subjects. A pilot sudy / A. Garrido-Marín, D. Román-Guzón, P. Encinas-López, M. Fernández-Serrano, A. Serrano-Imedio, R. Ortega-Santiago

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Bibliografía: p. 105-106

Objetivo: comparar la efectividad de la Reeducación Postural Global (RPG) frente a la Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (FNP), para aumentar la extensibilidad de los isquiotibiales de forma inmediata tras una intervención. Método: se realizó un estudio piloto experimental controlado, aleatorizado, a simple ciego. El estudio se realizó en las instalaciones del Gimnasio Bushido de Madrid. Los criterios de inclusión en el estudio fueron sujetos sanos, mayores de edad, con acortamiento de los isquiotibiales. Los criterios de exclusión fueron una puntuación inferior a 50 en SF-36, lesión muscular o cirugía en miembro inferior, patología o lesión de origen neurológico, recurvatum de rodillas, antecedentes traumáticos, fibromialgia, o que hayan recibido tratamiento fisioterápico en los dos meses anteriores al estudio. Veinte sujetos, 14 hombres y 6 mujeres, participaron en el estudio. Se les distribuyó de forma aleatoria en dos grupos de tratamiento. Al Grupo I se les administró el tratamiento de RPG, y al Grupo II FNP. Las variables medidas fueron la goniometría del ángulo poplíteo y test de distancia dedos-suelo, medidas pre-tratamiento y 5 minutos después del tratamiento por un evaluador ciego al grupo de intervención. La comparación intra-grupal e inter-grupal se realizó mediante un análisis de la varianza. Resultados: los cambios intra-grupales mostraron una mejora estadísticamente significativa (p < 0,05) para todas las variables después de la intervención en ambos grupos. La comparación inter-grupal del efecto, mostró diferencias significativas (p <0,001) en las variables medidas, determinando que el grupo de RPG obtuvo una mayor extensibilidad de los isquiotibiales comparado con el grupo de FNP. Conclusiones: los resultados sugieren que la RPG produce una mayor extensibilidad en los músculos isquiotibiales en comparación con la FNP. Se necesitan futuros ensayos clínicos controlados con una muestra mayor para confirmar los resultados.

Objective: to compare the effectiveness of Global Postural Reeducation (GPR) versus Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), to increase the extensibility of the hamstrings immediately after an intervention. Method: a randomized, single-blind, controlled experimental pilot study was conducted. The study was conducted at the Bushido Gymnasium in Madrid. The inclusion criteria in the study were healthy subjects, of legal age, with shortened hamstrings. The exclusion criteria were a score of less than 50 on the SF-36, muscle injury or surgery in the lower limb, pathology or injury of neurological origin, knee recurvatum, history of trauma, fibromyalgia, or having received physiotherapy treatment in the previous two months. to the studio. Twenty subjects, 14 men and 6 women, participated in the study. They were randomly assigned to two treatment groups. Group I was administered the RPG treatment, and Group II FNP. The variables measured were popliteal angle goniometry and finger-to-floor distance test, measured before treatment and 5 minutes after treatment by an evaluator blinded to the intervention group. The intra-group and inter-group comparison was performed using an analysis of variance. Results: intra-group changes showed a statistically significant improvement (p < 0.05) for all variables after the intervention in both groups. The inter-group comparison of the effect showed significant differences (p <0.001) in the measured variables, determining that the RPG group obtained a greater extensibility of the hamstrings compared to the PNF group. Conclusions: The results suggest that RPG produces greater extensibility in the hamstring muscles compared to PNF. Future controlled clinical trials with a larger sample are needed to confirm the results.