Efectividad del trabajo excéntrico en la prevención de lesiones de la musculatura isquiotibial : revisión bibliográfica / Alfonso López Cotobal; tutor: Santiago Delgado Ortiz de Urbina [Trabajo Fin de Grado]
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Computer filePublication details: 2021 Description: 1 archivo (pdf.) ; 0,99 MBSubject(s): isquiotibial | excéntrico | tratamiento | ejercicio | prevención | estiramiento | hamstring | eccentric | therapy | exercise | prevention | stretchingAbstract: Antecedentes y objetivos: observada la alta incidencia de lesiones y recaídas en la musculatura isquiotibial (IQ) en deportistas profesionales y amateurs, los protocolos tradicionales de tratamiento no parecen ser lo suficientemente efectivos en la prevención y rehabilitación. Observada la predominancia de lesiones durante la contracción excéntrica parece fundamental incluir ejercicios enfocados a su entrenamiento y flexibilidad. El objetivo principal de este trabajo es analizar la eficacia de los distintos tipos de ejercicio excéntrico en comparación a protocolos tradicionales en busca del tratamiento óptimo para la musculatura isquiotibial.
Material y métodos: Se ha elaborado una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Pubmed, PeDRO y Cochrane Library. La búsqueda se ha efectuado en inglés y español, con las palabras clave: “hamstring injury” (“physical therapy” OR “rehabilitation”), “eccentric”, y los filtros: “Humanos”, “Randomized Clinical Trial”, “English”, “Spanish”, “Trial”; “Year first published”: “From 2011 to 2021”.
Resultados: 12 ECAS, de los cuales 9 artículos son estudios prospectivos que buscan averiguar la existencia de una disminución del índice de lesión tras un protocolo excéntrico en comparación a un protocolo tradicional y 3 artículos investigaron la eficacia de ejercicios excéntricos en la rehabilitación del IQ. 7 de éstos artículos investigaron los ejercicios excéntricos como forma de tratamiento preventivo, en 3 de ellos se estudiaron los estiramientos estáticos y dinámicos en el trabajo excéntrico, 1 estudio investigó los entrenamientos bajo sensación de dolor, y 1 artículo basado en tratamiento personalizado versus tratamiento tradicional.
Conclusión: Aunque es difícil de determinar con exactitud el protocolo de tratamiento más acertado para todos los casos, se ha visto que la terapia con ejercicio excéntrico fue la más efectiva de los tratamientos analizados en esta revisión. En cuanto a los diferentes protocolos de estiramiento no se ha podido determinar cuál de ellos posee una mayor eficacia.Summary: Background and Objectives: Given the high incidence of injuries and relapses in the hamstring muscles in professional and amateur athletes, traditional exercise protocols do not seem to be sufficiently effective in their treatment. Observed the
predominance of injuries during eccentric contraction, it seems essential to include exercises focused on their training and flexibility. The main objective of this work is to analyze the efficacy of the different types of eccentric exercise compared to traditional protocols in search of the optimal treatment for the hamstring muscles.
Material and methods: A bibliographic search has been carried out on the Pubmed, PeDRO and Cochrane Library databases. The search was carried out in English and Spanish, whose keywords were “hamstring injury” (“physical therapy” OR “rehabilitation”), “eccentric”, and the filters “Human”, “Randomized Clinical Trial "," English "," Spanish "," Trial "; "Year first published": "From 2011 to 2021"
Results: 12 ECAS, of which 9 articles are prospective studies that seek to find out the existence of a decrease in the injury index after an eccentric protocol compared to a traditional protocol and 3 articles investigated the efficacy of eccentric exercises in the rehabilitation of the hamstring muscles. 7 of these articles investigated eccentric exercises as a form of preventive treatment, in 3 of them static and dynamic stretching were studied in eccentric work, 1 study investigated training under pain sensation, and 1 article based on personalized treatment versus traditional treatment
Conclusion: Although it is difficult to determine exactly the most successful treatment protocol for all cases, eccentric exercise therapy has been found to be the most effective of the treatments analyzed in this review. Regarding the different stretching protocols, it has not been possible to determine which of them has greater efficienc
| Item type | Current library | Collection | Call number | Status | Date due | Barcode |
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TFG/TFM
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Repositorio Trabajos Fin de Grado y Máster, | Non-fiction | Grado en Fisioterapia (Browse shelf(Opens below)) | Not for loan | Alfonso López Cotoba |
Browsing Repositorio Trabajos Fin de Grado y Máster, shelves, Collection: Non-fiction Close shelf browser (Hides shelf browser)
Trabajo fin de grado. Defendido en 2021
Antecedentes y objetivos: observada la alta incidencia de lesiones y recaídas en la musculatura isquiotibial (IQ) en deportistas profesionales y amateurs, los protocolos tradicionales de tratamiento no parecen ser lo suficientemente efectivos en la prevención y rehabilitación. Observada la predominancia de lesiones durante la contracción excéntrica parece fundamental incluir ejercicios enfocados a su entrenamiento y flexibilidad. El objetivo principal de este trabajo es analizar la eficacia de los distintos tipos de ejercicio excéntrico en comparación a protocolos tradicionales en busca del tratamiento óptimo para la musculatura isquiotibial.
Material y métodos: Se ha elaborado una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Pubmed, PeDRO y Cochrane Library. La búsqueda se ha efectuado en inglés y español, con las palabras clave: “hamstring injury” (“physical therapy” OR “rehabilitation”), “eccentric”, y los filtros: “Humanos”, “Randomized Clinical Trial”, “English”, “Spanish”, “Trial”; “Year first published”: “From 2011 to 2021”.
Resultados: 12 ECAS, de los cuales 9 artículos son estudios prospectivos que buscan averiguar la existencia de una disminución del índice de lesión tras un protocolo excéntrico en comparación a un protocolo tradicional y 3 artículos investigaron la eficacia de ejercicios excéntricos en la rehabilitación del IQ. 7 de éstos artículos investigaron los ejercicios excéntricos como forma de tratamiento preventivo, en 3 de ellos se estudiaron los estiramientos estáticos y dinámicos en el trabajo excéntrico, 1 estudio investigó los entrenamientos bajo sensación de dolor, y 1 artículo basado en tratamiento personalizado versus tratamiento tradicional.
Conclusión: Aunque es difícil de determinar con exactitud el protocolo de tratamiento más acertado para todos los casos, se ha visto que la terapia con ejercicio excéntrico fue la más efectiva de los tratamientos analizados en esta revisión. En cuanto a los diferentes protocolos de estiramiento no se ha podido determinar cuál de ellos posee una mayor eficacia.
Background and Objectives: Given the high incidence of injuries and relapses in the hamstring muscles in professional and amateur athletes, traditional exercise protocols do not seem to be sufficiently effective in their treatment. Observed the
predominance of injuries during eccentric contraction, it seems essential to include exercises focused on their training and flexibility. The main objective of this work is to analyze the efficacy of the different types of eccentric exercise compared to traditional protocols in search of the optimal treatment for the hamstring muscles.
Material and methods: A bibliographic search has been carried out on the Pubmed, PeDRO and Cochrane Library databases. The search was carried out in English and Spanish, whose keywords were “hamstring injury” (“physical therapy” OR “rehabilitation”), “eccentric”, and the filters “Human”, “Randomized Clinical Trial "," English "," Spanish "," Trial "; "Year first published": "From 2011 to 2021"
Results: 12 ECAS, of which 9 articles are prospective studies that seek to find out the existence of a decrease in the injury index after an eccentric protocol compared to a traditional protocol and 3 articles investigated the efficacy of eccentric exercises in the rehabilitation of the hamstring muscles. 7 of these articles investigated eccentric exercises as a form of preventive treatment, in 3 of them static and dynamic stretching were studied in eccentric work, 1 study investigated training under pain sensation, and 1 article based on personalized treatment versus traditional treatment
Conclusion: Although it is difficult to determine exactly the most successful treatment protocol for all cases, eccentric exercise therapy has been found to be the most effective of the treatments analyzed in this review. Regarding the different stretching protocols, it has not been possible to determine which of them has greater efficienc
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