Cambios de los parámetros cardiovasculares de frecuencia cardiaca y tensión arterial en un grupo de gerontogimnasia / Mónica Betrán Piracés

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Bibliografía: p.24-25

En este estudio se analizaron los cambios a nivel cardiovascular, referidos a parámetros de frecuencia cardiaca y tensión arterial, en una actividad de mantenimiento para la tercera edad en la ciudad de Huesca, organizada por el Patronato Municipal de Deportes, en su actividad de Gerontogimnasia.
El objetivo del estudio fue el de comprobar si un programa sistematizado de gerontogimnasia puede estimular mejoras en el sistema cardiovascular de los mayores, evaluado mediante la frecuencia cardiaca y la tensión arterial.
Para ello hemos analizado dos parámetros importantes para su evaluación y cuya medición no necesita de un sofisticado aparataje: la frecuencia cardiaca y la tensión arterial
Los sujetos estudiados fueron 67 hombres y mujeres que realizaban la actividad de Gerontogimnasia en diferentes horarios, con edades comprendidas entre los 64 y los 82 años. Fueron sometidos al test submáximo de Harvard utilizando el Índice de Rendimiento del test Ruffier-Dickson.
El estudio consistió en realizar dos tests, en un intervalo de 5 meses y cuantificar los parámetros anteriormente citados, para observar si se producían cambios significativos en su condición física.
Encontramos diferencias significativas en el índice de rendimiento, basado en la frecuencia cardiaca, y en la tensión arterial media, en consonancia con los resultados obtenidos en otros estudios realizados sobre este tema.
En cualquier caso debemos tener presente que la práctica de la actividad física no tiene como único objetivo la mejora de los parámetros fisiológicos, sino que aporta beneficios a nivel psíquico, sociológico, afectivo...

In this study, changes at the cardiovascular level, referring to heart rate and blood pressure parameters, were analyzed in a maintenance activity for the elderly in the city of Huesca, organized by the Municipal Sports Board, in its Geronto gymnastics activity.
The objective of the study was to verify if a systematized program of gerontogimnasia can stimulate improvements in the cardiovascular system of the elderly, evaluated by heart rate and blood pressure.
For this we have analyzed two important parameters for its evaluation and whose measurement does not require a sophisticated apparatus: heart rate and blood pressure
The subjects studied were 67 men and women who carried out the Geronto gymnastics activity at different times, with ages between 64 and 82 years. They were subjected to the Harvard submaximal test using the Performance Index of the Ruffier-Dickson test.
The study consisted of performing two tests, in an interval of 5 months and quantifying the aforementioned parameters, to observe if there were significant changes in their physical condition.
We found significant differences in the performance index, based on heart rate, and average blood pressure, in line with the results obtained in other studies on this topic.
In any case we must keep in mind that the practice of physical activity does not have as its sole objective the improvement of physiological parameters, but that it provides benefits at a psychic, sociological, affective level...