Trabajo de propiocepción de miembro inferior con o sin zapatillas en jugadoras de baloncesto de mediana edad / Pablo Leardy Palencia; tutor: Carlos Fort Novoa [Trabajo Fin de Grado]

Trabajo fin de grado. Defendido en 2019

Introducción: La propiocepción de un deportista de alta competición está
íntimamente relacionada con el rendimiento y la pérdida de la misma conlleva lesiones
que implican una disminución del rendimiento y también del número de partidos que
el deportista se pierde consecuente con la lesión.
Material y método: Se realizan tres test, Y balance Test, Single Leg Squat y EMG de
musculatura peronea, en un grupo de 17 mujeres (8 grupo control y 9 grupo
intervención) de mediana edad jugadoras de baloncesto en mediciones a corto plazo,
a un mes y a dos meses. Recibieron un tratamiento manual, basado en la facilitación
neuromuscular propioceptiva y un protocolo de mejora de la propiocepción que
realizaron sin zapatillas el grupo intervención, y ejercicios de pie corto y el mismo
protocolo de mejora de propiocepción que realizaron con zapatillas el grupo control.
Resultados: Se obtuvieron mejoras estadísticamente significativas post intervención,
y pasados los dos meses de protocolo en loa test Y Balance Test, en la dirección hacia
anterior, y en la actividad de los peroneos medido por EMG en el grupo intervención
respecto al grupo control.
Conclusiones: El tratamiento manual basado en la facilitación neuromuscular y la
realización del protocolo de ejercicios sin zapatillas es más beneficioso para la mejora
de la propiocepción.

Introduction: Proprioception in sports is closely related to performance, and lost this
porprioception affects both, perfomance and increases risk of injury, so athletes lost
matches because of it.
Methods: Three tests were performed to measure proprioeption. Y balance Test,
Single Leg Squat and EMG of peroneal musculature, in a group of 17 women (8 control
group and 9 intervention group) middle-aged basketball players in short-term
measurements, at one month and two months. They received a manual treatment,
based on neuromuscular proprioceptive facilitation and a protocol for improvement of
proprioception that was performed without shoes by the intervention group, and short
foot exercises and the same protocol for improvement of proprioception that was
performed with shoes by the control group.
Results: Statistically significant improvements were obtained post intervention, and
after two months of protocol in Y balance Test and in the activity of the peroneums
measured by EMG in the intervention group respect to the control group.
Conclusions: Manual treatment based on neuromuscular facilitation and exercise
protocol without shoes is more beneficial in improving proprioception.