Rehabilitación del síndrome cruzado superior mediante tratamiento habitual más fortalecimiento de la musculatura erectora dorsal / Carlos García Martín; tutor: D. Raúl Quintana Alonso [Trabajo Fin de Máster]

Trabajo fin de máster. Defendido en 2018

Introducción: El Síndrome Cruzado Superior es un desequilibrio de la musculatura de la columna cervical, dorsal y del hombro, que afecta al cuello, espalda y hombros. Es muy frecuente en oficinistas y en general gente que trabaja o pasa mucho tiempo sentada. El dolor de cuello, es una de las causas primarias de consulta por dolor musculoesquelético.

Objetivos: El objetivo principal es evaluar la eficacia de un programa de rehabilitación del síndrome cruzado superior mediante tratamiento habitual más fortalecimiento de la musculatura erectora dorsal de la columna frente al tratamiento convencional.

Material y método: Se realizó un ensayo clínico aleatorizado, cegado para el investigador y el paciente, empleando recogida de datos, que incluye valoración estática de la posición de la cabeza frente al cuello, valoración estática del hombro frente al cuello y valoración estática de los hombros frente a la columna dorsal. Se recogieron datos sobre déficits articulares mediante goniómetro y cinta métrica, pruebas de fuerza, acompañadas de dinamómetro. Por último se recogen variables antropométricas, para ver si existen cambios debido al tratamiento. Mediante 2 intervenciones, cuya diferencia es un ejercicio para la columna dorsal en una de ellas, se proponen una serie de ejercicios para estirar la musculatura acortada y fortalecer la debilitada con el fin de valorar en una segunda recogida de datos si se han producido cambios en los mismos, dando como resultado una mejora de la postura en estático.

Introduction: The upper crossed syndrome is an imbalance of the musculature of the cervical and dorsal spine and shoulder, which affects the neck, back and shoulders. It is very common in office workers and in general people who work or spend a lot of time sitting. Neck pain is one of the primary causes of medical consultation for musculoskeletal pain.

Objectives: The main objective is to evaluate the efficacy of a rehabilitation program of the Upper Cross Syndrome by means of habitual treatment plus strengthening of the dorsal erector muscles of the spine compared to conventional treatment.

Material and methods: A randomized clinical trial was conducted, blinded for the researcher and the patient, using data collection, which includes static assessment of the head position in relation to the neck, static assessment of the shoulder in relation to the neck and static assessment of the shoulders in relation to the dorsal spine. Data of joint deficits were collected with a goniometer and tape measure, strength tests, with a dinamometer. Finally, anthropometric variables are collected to see if there are changes due to the treatment. Through two interventions, whose difference is an exercise for the dorsal spine in one of them, a series of exercises are proposed to stretch the shortened muscles and strengthen the weakened ones in order to assess in a second data collection if there have been changes in them, resulting in an improvement of the static posture.