MARC details
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| fixed length control field |
04140nas a22003257a 4500 |
| 003 - CONTROL NUMBER IDENTIFIER |
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OSt |
| 005 - DATE AND TIME OF LATEST TRANSACTION |
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20220602144133.0 |
| 006 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--ADDITIONAL MATERIAL CHARACTERISTICS |
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m|||||r|||| 00| 0 |
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ta |
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| 022 ## - INTERNATIONAL STANDARD SERIAL NUMBER |
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| International Standard Serial Number |
0211-5638 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
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| Transcribing agency |
Salus Infirmorum |
| 245 00 - TITLE STATEMENT |
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| Title |
Efectos de un programa de ejercicio físico combinado sobre la capacidad funcional de mujeres mayores sanas en Atención Primaria de Salud = |
| Remainder of title |
Effects of a combined exercise program on functional capacity in healthy older women in Primary Health Care Centre / |
| Statement of responsibility, etc. |
Y.F. Concha-Cisternas, E.E. Guzman-Muñoz, G.N. Marzuca-Nassr |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
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| General note |
Este artículo se encuentra disponible en su edición impresa. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
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| Bibliography, etc. note |
Bibliografía: p.200-201 |
| 520 3# - SUMMARY, ETC. |
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| Summary, etc. |
Introducción<br/>El aumento de la población mayor de 60 años es una tendencia demográfica mundial. Para el 2050, la proporción de personas mayores de 60 años pasará del 11 al 22%. Estas cifras han generado la preocupación de los países y hacen indispensable el diseño y ejecución de políticas y programas que brinden atención especial a esta población.<br/>Material y método<br/>Estudio cuasiexperimental. La muestra fue compuesta por 22 mujeres mayores sanas, entre 65 y 75 años de edad. Se realizó una intervención de 12 semanas de entrenamiento físico combinado (ejercicio aeróbico y fuerza muscular). Antes y después de la intervención, se evaluó fuerza muscular, flexibilidad de miembros superiores e inferiores, equilibrio estático y dinámico y tolerancia al ejercicio. Se aplicó la prueba t de Student para realizar las comparaciones con un nivel alfa de 0,05.<br/>Resultados<br/>La fuerza muscular aumentó significativamente tanto en los superiores (p<0,001) como en los inferiores (p<0,001). La flexibilidad mejoró en el miembro superior derecho (p=0,005), izquierdo (p=0,019) y en ambos miembros inferiores (p<0,001). El equilibrio estático mejoró en la extremidad derecha (p=0,001) e izquierda (p=0,003). El equilibrio dinámico (p=0,003) y la tolerancia al ejercicio (p<0,001) también mejoraron de manera significativa.<br/>Conclusión<br/>El entrenamiento combinado (aeróbico y fuerza) mejoró la fuerza muscular, flexibilidad, tolerancia al ejercicio y capacidad de equilibrio en mujeres mayores sanas de un centro de atención primaria de salud de la ciudad de Talca (Chile). |
| 520 8# - SUMMARY, ETC. |
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| Summary, etc. |
Introduction<br/>The increase in the population over 60 year-old is a global demographic trend. By 2050, the proportion of people over 60 will double from 11% to 22%. These numbers have caused concern in countries, making it essential to design and implement programs that pay special attention to this population.<br/>Material and method<br/>A quasi-experimental study was conducted on a sample of 22 healthy women aged between 65 and 75 years of age. The study included an intervention of 12 weeks of combined exercise (aerobic training and strength training). A record was made of pre- and post-intervention muscle strength, flexibility of upper and lower limbs, static and dynamic balance, and aerobic endurance. The Student t-test was used for comparisons with an alpha level of 0.05.<br/>Results<br/>Muscle strength increased significantly in upper (P<.001) and lower limbs (P<.001). There was a significant improvement in flexibility in the right upper limb (P=.005), left upper limb (P=.019), and both lower limbs (P<.001). The static balance in right (P=.001) and left (P=.003) unipedal stance improved. The dynamic balance (P=.003) and exercise tolerance (P<.001) also improved significantly.<br/>Conclusion<br/>The combined exercise (aerobic and strength) improved muscle strength, flexibility, exercise tolerance, and balance in healthy older women from a Primary Health Care Centre in Talca city, Chile. |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
ejercicio aeróbico |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
entrenamiento de fuerza |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
condición física |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
anciano |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
|---|
| Uncontrolled term |
mujeres |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
|---|
| Uncontrolled term |
aerobic exercise |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
strength training |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
|---|
| Uncontrolled term |
physical fitness |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
older |
| 653 ## - INDEX TERM--UNCONTROLLED |
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| Uncontrolled term |
women |
| 773 ## - HOST ITEM ENTRY |
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| Related parts |
-- 2017 v. 39, n.5, p. 195-201 |
| Title |
Fisioterapia |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
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| Source of classification or shelving scheme |
Universal Decimal Classification |
| Koha item type |
Artículo de revista |
