Principales tecnicas de relajacion = Main techniques of relaxation /
Principales tecnicas de relajacion = Main techniques of relaxation /
Juana Mateos Rodilla
Este artículo se encuentra disponible en su edición impresa.
Bibliografía: p. 732
Tras haber explicado detenidamente en qué consiste la relajación (véase Rev ROL Enf 2002; 25(9):582-586), la autora efectúa un repaso por las principales técnicas de relajación conocidas (muscular progresiva, estiramientos de yoga, técnicas respiratorias, masaje terapéutico, meditación...) haciendo hincapié, en función de su formación teórica y de su experiencia práctica, en que cada persona debe adoptar aquellas que le sean más idóneas. After having explained in detail what relaxation consists of (see Rev ROL Enf 2002; 25 (9): 582-586), the author reviews the main known relaxation techniques (progressive muscle, yoga stretching, breathing techniques, massage therapy, meditation ...) emphasizing, based on their theoretical training and practical experience, that each person should adopt those that are most suitable for them.
0210-5020
Este artículo se encuentra disponible en su edición impresa.
Bibliografía: p. 732
Tras haber explicado detenidamente en qué consiste la relajación (véase Rev ROL Enf 2002; 25(9):582-586), la autora efectúa un repaso por las principales técnicas de relajación conocidas (muscular progresiva, estiramientos de yoga, técnicas respiratorias, masaje terapéutico, meditación...) haciendo hincapié, en función de su formación teórica y de su experiencia práctica, en que cada persona debe adoptar aquellas que le sean más idóneas. After having explained in detail what relaxation consists of (see Rev ROL Enf 2002; 25 (9): 582-586), the author reviews the main known relaxation techniques (progressive muscle, yoga stretching, breathing techniques, massage therapy, meditation ...) emphasizing, based on their theoretical training and practical experience, that each person should adopt those that are most suitable for them.
0210-5020