Efecto de un protocolo de prevención de lesiones en el complejo articular del hombro en jugadoras profesionales de voleibol indoor /
Mendoza Rebordinos, Mª Alexandra
Efecto de un protocolo de prevención de lesiones en el complejo articular del hombro en jugadoras profesionales de voleibol indoor / [Trabajo Fin de Máster] Mª Alexandra Mendoza Rebordinos ; tutor: Dra. Dña. Sara Perpiñá Martínez - 2018 - 1 archivo (word) ; 1,35 MB
Trabajo fin de máster. Defendido en 2018
Introducción: El voleibol presenta numerosas lesiones por sobreuso en el complejo articular del hombro, provocadas frecuentemente por gestos repetitivos como el saque y el ataque, que suponen un estrés importante sobre dicho complejo y requieren de un buen equilibrio osteomuscular. Si bien estas lesiones a menudo están infravaloradas por no retirar al deportista de la competición, se hace necesaria la presencia de protocolos preventivos y de fortalecimiento que mantengan al deportista con un óptimo rendimiento y eviten el dolor y los desequilibrios, así como la incapacidad funcional.
Objetivo: Determinar el efecto de un protocolo de prevención de lesiones más entrenamiento habitual sobre la prevalencia de lesiones en el complejo glenohumeral en jugadoras profesionales de voleibol indoor en comparación con el entrenamiento habitual.
Material y métodos: Ensayo clínico controlado, con muestreo aleatorio por conglomerados, a simple ciego. El periodo de aplicación es de septiembre de 2018 a abril de 2019. Su aplicación es sobre jugadoras profesiones de la Superliga 2, grupo A. Consta de dos grupos; al grupo de intervención se le aplica un protocolo preventivo de hombro dos días a la semana, añadido a sus entrenamientos habituales. Al grupo control no se le aplica ningún tipo de protocolo y se limita a realizar sus entrenamientos habituales.
Introduction: Volleyball presents numerous injuries due to overuse in the joint complex of the shoulder, frequently caused by repetitive actions such as serve and attack, which suppose a significant stress on this complex and require a good musculoskeletal balance. Although these injuries are often undervalued because they do not retire the athlete from the competition, it is necessary to have preventive and strengthening protocols that maintain the athlete with optimal performance and avoid pain and imbalances, as well as functional disability.
Objective: To determine the effect of an injury prevention protocol plus regular training on the prevalence of injuries in the glenohumeral complex in professional indoor volleyball players compared to usual training.
Methods: Randomized controlled clinical trial, with conglomerate sampling, single blinded. The application period is from September 2018 to April 2019. Its implementation is on professional sportswomen of Superliga 2, group A. It consists of two groups; the intervention group is given a shoulder preventive protocol two days a week, added to their usual training. The control group does not apply any type of protocol and is limited to perform their usual workouts.
Voleibol lesión prevención hombro Volleyball injury prevention shoulder
Efecto de un protocolo de prevención de lesiones en el complejo articular del hombro en jugadoras profesionales de voleibol indoor / [Trabajo Fin de Máster] Mª Alexandra Mendoza Rebordinos ; tutor: Dra. Dña. Sara Perpiñá Martínez - 2018 - 1 archivo (word) ; 1,35 MB
Trabajo fin de máster. Defendido en 2018
Introducción: El voleibol presenta numerosas lesiones por sobreuso en el complejo articular del hombro, provocadas frecuentemente por gestos repetitivos como el saque y el ataque, que suponen un estrés importante sobre dicho complejo y requieren de un buen equilibrio osteomuscular. Si bien estas lesiones a menudo están infravaloradas por no retirar al deportista de la competición, se hace necesaria la presencia de protocolos preventivos y de fortalecimiento que mantengan al deportista con un óptimo rendimiento y eviten el dolor y los desequilibrios, así como la incapacidad funcional.
Objetivo: Determinar el efecto de un protocolo de prevención de lesiones más entrenamiento habitual sobre la prevalencia de lesiones en el complejo glenohumeral en jugadoras profesionales de voleibol indoor en comparación con el entrenamiento habitual.
Material y métodos: Ensayo clínico controlado, con muestreo aleatorio por conglomerados, a simple ciego. El periodo de aplicación es de septiembre de 2018 a abril de 2019. Su aplicación es sobre jugadoras profesiones de la Superliga 2, grupo A. Consta de dos grupos; al grupo de intervención se le aplica un protocolo preventivo de hombro dos días a la semana, añadido a sus entrenamientos habituales. Al grupo control no se le aplica ningún tipo de protocolo y se limita a realizar sus entrenamientos habituales.
Introduction: Volleyball presents numerous injuries due to overuse in the joint complex of the shoulder, frequently caused by repetitive actions such as serve and attack, which suppose a significant stress on this complex and require a good musculoskeletal balance. Although these injuries are often undervalued because they do not retire the athlete from the competition, it is necessary to have preventive and strengthening protocols that maintain the athlete with optimal performance and avoid pain and imbalances, as well as functional disability.
Objective: To determine the effect of an injury prevention protocol plus regular training on the prevalence of injuries in the glenohumeral complex in professional indoor volleyball players compared to usual training.
Methods: Randomized controlled clinical trial, with conglomerate sampling, single blinded. The application period is from September 2018 to April 2019. Its implementation is on professional sportswomen of Superliga 2, group A. It consists of two groups; the intervention group is given a shoulder preventive protocol two days a week, added to their usual training. The control group does not apply any type of protocol and is limited to perform their usual workouts.
Voleibol lesión prevención hombro Volleyball injury prevention shoulder